【本報柏斯訊】去年，當紮諾蒂接近50歲生日時，她覺得是時候嘗試競技健身了。
這位兩個孩子的母親住在柏斯以北400公里的傑拉爾頓（Geraldton），她練舉重已五年了，她決定在舞臺上展示她辛苦練就的肌肉。經過18個月的嚴格訓練，嚴格的節食和與教練的持續聯系，紮諾蒂女士上個月第一次參加了澳洲自然健美錦標賽。她在50歲以上的運動模特類別中獲得一等獎，在初級運動模特類別中獲得第二名，在那裏她與年齡只有她一半的女性競爭。紮諾蒂女士已完成了第二次州賽事，在那裏她再次獲得獎牌，並將於本周末獲得全國冠軍。紮諾蒂每天不在健身房訓練幾個小時的時候，她在當地一所學校做全職業務經理。對健身的熱愛讓她在淩晨3點半起床，把所有的事情都安排到繁忙的日程中。當她完成一天的舉重後，她就會練習健美姿勢。她說，我經歷了起起伏伏，有些日子感覺像是在折磨。但它真的值得。傑拉爾頓的私人教練帕森納奇說，在這座城市的八家健身房裏，有一支強大的健身隊伍。大多數女性在40多歲後就會放棄。她由衷感到紮諾蒂的參賽決定令人欽佩。帕森納奇女士說，這表明年齡與抑郁無關。我們進入荷爾蒙下降的階段，肌肉質量開始急劇衰退。因此，能夠保持這種狀態並進行舉重訓練，是一件很不容易的事情。紮諾蒂將她的成功歸功於她的教練，悉尼的哈洛斯，他幾乎在她的整個旅程中都在她身邊。哈洛斯說，作為一名教練，看到人們為這個目標努力了多年，把它變成現實，這種感覺難以言喻。哈洛斯先生說，雖然阻力訓練越來越受歡迎，但更常見的是年輕人舉重。他說，這就是為什麽我這麽喜歡紮諾蒂的結果。所有這些先入為主的想法都認為你只能在20多歲和30多歲的時候做這些事情，因為一旦你到了30歲，一切都會變慢，變得更加痛苦。他說，年齡只是一個數字，她現在絕對證明了這一點。(意航)分享 / Share :
